Vad till ha på sig när vandring utomhus

Komfort är det första elementet i utomhuskläder. För att uppnå komfort måste din kropp vara vid rätt temperatur och torr.

Våra kroppar är mest bekväma när temperaturen är mellan 11 och 35C. De flesta vandrare föredrar Layering-systemet eftersom det är lätt, flexibelt och lätt att underhålla. Du kan packa samma outfit under hela året och helt enkelt lägga till fler lager för vinterresor. Om det är för varmt tar du bort ett lager kläder och packar det i en påse. Om det är blåsigt kommer det yttre lagret att hjälpa dig att svettas. Det är ett mer effektivt sätt att använda ditt ryggsäckarutrymme än att bära massor av t-shirts och toppar. Termisk underkläder kanske inte är väldigt modernt i kallt väder, men det är bekvämt och varmt.

I allmänhet bör du välja löst passande kläder som kan hantera växtstickar och myggbitar. Vissa märken säljer kläder utan insektsmedel, vilket kan vara ett bra val om du är känslig och mottaglig för infektion. Avtagbara blixtlåsbyxor är också ett praktiskt alternativ för att minska vikten på din ryggsäck. När du väljer dessa byxor, välj byxor som har en blixtlås längst ner så att du kan ta av dem utan att ta av dina stövlar. Slutligen är varelser som fästingar och blodiglar lättare att upptäcka på ljust färgade gårdar, och att välja ljusa kläder gör det lättare att avvisa insekter.



Val av underkläder



Alla är överens om att dermatit, som blåsor på fötterna, allvarligt kan påverka långa promenader. Men åsikter är delade om hur man effektivt kan förhindra att detta händer. Baggy boxershorts har många anhängare, och boxershorts föredras också på grund av deras plana sömmar och läge framför shortsen. Försök istället snäva sportshorts tillverkade av lycra-tyg.

Underkläder kan klibbig kropp, kan också gå fritt, förutsättningen är att måste bekväma



Lag för lager system



Faktum är att kläder inte får dig att bli varm. Deras syfte är att förhindra värmeförlust från kroppen, vilket är hur systemet fungerar. Konceptet med ett lager-för-lager-system är enkelt: lager av tunn kläder är varmare än lager av tjock kläder eftersom de effektivt fångar värme som genereras av kroppen. Systemet lager för lager består av tre lager: ABaseLayer, An Insulation Layer och A ShellLayer. Alla tre skikten bör vara andningsbara, så att fukten kan avdunsta snabbt. De bör också torka snabbt.



Grundläggande lager



Baslagret av kläder bör vara bra på att absorbera fukten som produceras av huden (detta kallas "svett") och fördela fukten jämnt till klädytan, så att vattnet kan avdunsta eller passera genom kläderna till det yttre lager. Grundläggande lager av kläder är ofta märkta "högpresterande textilier."



Gjutning av serier



I isoleringslager ingår vanligtvis fleece och tröjor, som fångar varm luft för att hålla kroppen varm. Under mycket kalla förhållanden kommer flera lager av lös, lätt isolering att hålla dig varmare än en tjock kläder.



Yttre skal



Även om det yttre lagret av kläder i allmänhet är lätt, vindtätt och vattentätt, kan detta lager av kläder fortfarande kasta fukt. Hur fungerar detta? Det finns många små hål i ytan av det yttre klädlagret, genom vilket svetten kan avdunsta. Regnet och vinden kan inte tränga igenom hålen, men svetten kan avdunka hålen.



Välj naturliga eller konstgjorda tyger



När du har en välpassad och bekväm T-shirt, en chunky bomullsskjorta och denimoveraller, varför stänk ut på gimmicky vandringsutrustning? Ja, fördelen med bomull är dess andningsförmåga, men nackdelen är att det är lätt att blötläggas i svett, och det torkar inte lätt, så det är mer troligt att du får förkylning från din egen svett.

På samma sätt absorberar ett bomullsplagg regnet helt, blir tyngre och våtare hela tiden. Textilier som använder konstgjorda fibrer absorberar också lite vatten men till skillnad från naturliga fibrer torkar de lätt och i de flesta fall kan de torkas in utan mycket ansträngning.