Vad man ska ha på sig när man vandrar utomhus

Komfort är den första delen av friluftskläder. För att uppnå komfort måste din kropp ha rätt temperatur och vara torr.

Våra kroppar trivs bäst när temperaturen är mellan 11 och 35C. De flesta vandrare föredrar Layering System eftersom det är lätt, flexibelt och lätt att underhålla. Du kan packa samma outfit hela året och helt enkelt lägga till fler lager för vinterresor. Om det är för varmt, ta av ett lager kläder och packa det i en påse. Om det blåser kommer det yttre lagret att hålla dig från att svettas. Det är ett effektivare sätt att använda ditt ryggsäcksutrymme än att bära massor av t-shirts och toppar. Termounderkläder är kanske inte särskilt moderiktiga i kallt väder, men det är bekvämt och varmt.

Generellt bör du välja löst sittande kläder som klarar av växtstick och myggbett. Vissa märken säljer kläder utan insektsmedel, vilket kan vara ett bra val om du är känslig och infektionskänslig. Avtagbara byxor med dragkedja är också ett praktiskt alternativ för att minska vikten på din ryggsäck. När du väljer dessa byxor, välj byxor som har dragkedja i botten så att du kan ta av dem utan att ta av dig stövlarna. Slutligen är varelser som fästingar och blodiglar lättare att upptäcka på ljusa gårdar, och att välja ljusa kläder gör det lättare att stöta bort insekter.



Val av underkläder



Alla är överens om att dermatit, som blåsor på fötterna, allvarligt kan påverka långa promenader. Men åsikterna är delade om hur man effektivt kan förhindra att detta händer. Baggy boxershorts har många anhängare, och boxershorts är också gynnade på grund av deras platta sömmar och placering framtill på shortsen. Testa istället tajta sportshorts gjorda av lycratyg.

Underkläder kan klängig kropp, också kan lösa fritt, är förutsättningen att måste bekväma



Lager för lager system



Egentligen får kläder dig inte att känna dig varm. Deras syfte är att förhindra värmeförlust från kroppen, vilket är hur systemet fungerar. Konceptet med ett lager-för-lager-system är enkelt: lager av tunna kläder är varmare än lager av tjocka kläder eftersom de effektivt fångar värme som genereras av kroppen. Lager-för-lager-systemet består av tre lager: ABaseLayer, An Insulation Layer och A ShellLayer. Alla tre skikten ska andas så att fukt kan avdunsta snabbt. De ska också torka snabbt.



Grundläggande lager



Baslagret av kläder ska vara bra på att absorbera fukten som produceras av huden (detta kallas "svett"), och fördela fukten jämnt till ytan av kläderna, så att vattnet kan avdunsta eller passera genom kläderna till det yttre lagret. Grundläggande lager av kläder är ofta märkta "högpresterande textilier."



Seriegjutning



Isoleringsskikten inkluderar vanligtvis fleece och pullovers, som fångar varm luft för att hålla kroppen varm. Under mycket kalla förhållanden kommer flera lager av lös, lätt isolering att hålla dig varmare än ett tjockt plagg.



Yttre skal



Även om det yttre lagret av kläder i allmänhet är lätt, vindtätt och vattentätt, kan detta lager av kläder fortfarande avge fukt. Hur fungerar detta? Det finns många små hål i ytan på det yttre lagret av kläder, genom vilka svetten kan avdunsta. Regnet och vinden kan inte tränga igenom hålen, men svetten kan avdunsta hålen.



Välj naturliga eller konstgjorda tyger



När du har en välsittande och bekväm T-shirt, en tjock bomullsskjorta och jeansoveraller, varför plaska dig med gimmickiga vandringskläder? Ja, fördelen med bomull är dess andningsförmåga, men nackdelen är att det är lätt att bli genomblött i svett, och det torkar inte så lätt, så du är mer benägen att bli förkyld av din egen svett.

På samma sätt absorberar ett bomullsplagg regnet helt, blir tyngre och blötare hela tiden. Textilier som använder konstfibrer absorberar också en del vatten, men till skillnad från naturfibrer torkar de lätt och kan i de flesta fall lindas torrt utan större ansträngning.